黑椒鸡扒

所属分类:鸡老少皆宜禽类西餐

食材：鸡腿上肉2块番薯1个西兰花梗1个黑椒细粒适量

配料：盐、生抽、糖、

口味：咸香

制作难度：配菜

制作时间：50分钟

圣诞大餐——黑椒鸡扒的做法:

1.鸡腿肉去骨，用黑椒粒、盐、生抽、糖、油腌30分钟。

2.番薯放锅中，用水煮熟后去皮，将番薯肉压成蓉，加入鲜奶油、黄油、糖拌匀。

3.西兰花梗去皮，切成长条，用水焯熟备用。西兰花梗是做西兰花时剩下的，不要浪费嘛，用来伴碟。

4.烧热平底锅，放油，将腌好的鸡肉皮向下的放入锅中，当两面煎至金黄，且鸡肉用筷子很容易插入时，代表鸡扒已经煎好了。

5.将鸡扒取出放碟中，将西兰花梗和番薯蓉伴碟。平底锅中的液汁再加入适量生抽、黑胡椒细粒、糖，用生粉水沟出薄薄的欠汁，淋在鸡扒上即可。