明星 电影 电视 爆料 搞笑 美图

减肥期间能吃玉米 减肥期间能吃玉米棒吗

2020-03-06 14:47:23
A+ A-

4、脆皮玉米好吃吗

脆皮玉米口感香甜,是很好吃的一款零食。玉米是很好的粗纤维食物,还有大量的淀粉、水溶性纤维和蛋白质、矿物质等等,长期食用不仅可以提高身体的免疫能力,还能够排毒养颜,达到减肥瘦身的目的。脆皮玉米得制作将煮好的玉米沾上蛋液和面包糠之后进行烤制,不会破坏营养,但是由于玉米当中的淀粉含量较高,建议有糖尿病的患者也少量食用。

5、蛋黄脆皮玉米

蛋黄脆皮玉米制作之前要将玉米煮熟,用搅拌好的浆粉裹匀每个玉米,再沾上鸡蛋液放到油锅中炸制3分钟左右,玉米外皮酥软之后捞出,在吃的时候可以沾上番茄酱、奶油等调味料。蛋黄脆皮玉米源自台湾,对于食欲不振、尿路感染等等有很好的治疗效果,同时玉米当中的免疫多糖成分还能够增强人体的体质,但是建议气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压的病人不要食用。

责任编辑:于浩淙 Hzx0176
点击查看全文(剩余0%)

热点新闻

精彩推荐

加载更多……