二、鹅肝丝瓜汤
原料:100g鹅肝、100g丝瓜、20g香菜、油、盐适量
1、丝瓜洗净,切片,鹅肝,洗净,切片,香菜去蒂,洗净待用。
2、热锅冷油,爆香姜蒜,放入鹅肝,炒变色,放入丝瓜,翻炒1分钟。
3、加两碗清水,烧开,放入盐,鸡精,香菜叶,起锅。
小贴士:鹅肝丝瓜汤是一道美食,主料为鹅肝中含有维生素A,可以促进宝宝的正常生长,同时还能保护眼睛,有助于宝宝的视力发育。适合一岁以上的宝宝食用。
三、凉拌鹅肝
原料:300g卤鹅肝、50g香菜、2朵西兰花、香油、卤汁、炒香白芝麻
1、卤鹅肝切片摆盘,卤鹅肝的汁加入香油,炒香的白芝麻拌匀。
2、香菜洗净切段,放碟边配着;浇上卤汁,把西兰花焯熟,放中间即可。
小贴士:鹅肝和西兰花搭配一起,颜色清爽好看,营养丰富,适合2岁以上宝宝食用。
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