可以自己将红豆、薏米洗干净，用温开水泡开，然后饮用即可，红豆和薏米一直都是祛湿气的首选食材之一，泡茶来代替饮用水最合适不过，也能缓解一下身体的湿气问题。

当然红豆薏米茶也只是起到缓解辅助的作用，平时自己还是要保持好良好的生活习惯，用健康的生活方式来改变身体湿气情况。

婴儿皮肤不光滑很多小疙瘩

您好，孩子除了脸上起疙瘩外还有其他明显的不适反应吗？小儿起疹子是比较常见的一种情况，像是幼儿急疹、荨、湿疹等，是引起孩子起疹子的主要原因。建议家长带孩子去医院相关科目接受详细检查，确诊病因，再按照医嘱对症用药即可。

孩子皮肤干燥粗糙是缺少什么

每个人都希望自己的皮肤光滑细腻，这样看起来会显得很养眼。但是，这种想法并不是都能如愿以偿的，即使是在孩子身上也是如此，有些家长会发现孩子腿上的皮肤不光滑，反而十分干燥粗糙，那么小孩腿上皮肤粗糙是什么原因导致的，应该如何调理才能缓解呢?

腿上皮肤不光滑的原因有哪些

(1)这是一种遗传性皮肤病，它是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛。这种疾病目前还没有根治的方法，但适当应用一些药物可以改善病情。

(2)从中医上来讲，毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病。

(3)此病是因人体的第12对染色体变异而发生的显性遗传。此外，所发生的症状还与甲状腺功能不全、维生素A缺乏等有关。

由于毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象，形成所谓的“角栓”，而硬化之后会导致毛孔闭塞。外观有如针点般的小丘疹，散在性的分布，颜色呈肤色、红褐色或棕色，大部份的疹子均无关痛痒。外观很像“鸡皮疙瘩”，粗粗的且像砂纸一样，摸起来很粗糙，看起来更碍眼，但鸡皮疙瘩乃因气候,情绪等所产生的竖毛肌收缩，为一种暂时性的皮肤变化;而毛孔角化症所形成的丘疹，则是一种持续性的状态。