1993年，美国人杰克·坎菲尔德和马克·维克多·汉森策划了一套6册的系列励志书《心灵鸡汤》：《激励女人》《致天下有情人》《亲情记录》等。

这些书的内容，来自全美各地的征稿文章。语言简短、精炼，讲述充满哲理的小故事。迄今为止，《心灵鸡汤》在美国已出版了100多本，并被译成40多种语言，在多个国家和地区出版发行，目前全球总销量已超过8000万册。

随着该系列丛书的流行，一个词也深入人心——心灵鸡汤。

鸡汤一词，在欧美常常被用于泛指富于营养且经济实惠的物品，尤指滋补品。

心灵鸡汤则被《心灵鸡汤》图书的策划人解释为“充满知识与感情的话语”。比喻这些小故事文章，用浸透关爱与诚挚的字句，犹如香浓滚热的鸡汤滋养饥肠一般，润泽那些在生活风雨中被擦伤冻僵、被尘封垢污的心灵，使之回复初始的光彩和活力。

由于《心灵鸡汤》系列书特别成功，心灵鸡汤成为这一类治愈系励志类作品的代名词。

随着时间的变化，社会的变迁，心灵鸡汤书籍不断被庸俗化、商业化，营养越来越稀薄，不再注重提供可靠的知识，而更多是人对脆弱心灵的讨好和短暂慰藉。

很多人都有这样的感受，刚看完一篇鸡汤的时候，好像打了鸡血：全新的人生要开始了！从明天开始，我要做一个美丽的、优雅的、勇敢的人！

结果，过不了一星期，就故态复萌。归根结底，那不是真正的求知之道，不是你要的东西。

就算是熬得好的、有营养的鸡汤文，鸡汤文章，其终究不是文学，也代替不了文学。要形成自己的审美、生活判断主见，不会轻易接受被灌输，情绪被引导，避免被陷入商业赚钱的分母。

还是少喝鸡汤，尤其是拒绝伪鸡汤。多看一些真正有深度的作品，阅读一流的经典，养成一种高质量、好品位的阅读习惯，让心灵长出骨骼和力量来。

入侵名家名作

鲁迅等人作品被冠上鸡汤体书名

女性传记的书名，一直是鸡汤风格书籍的重灾区，读者对此已经见惯不怪了。

比如《一个人的繁华，两个人的寂寞：张爱玲时光地图》《张幼仪：爱到绝境，灵魂才会逆袭》《我贪恋这泥沼里的温暖：萧红传》《用我一生，赴你花样年华：周璇传》《我的每一天，都是精彩首演：胡蝶传》。