“我遇到了这样一个学生，小学里就讨厌语文老师，排斥写作文，而我恰好就是一个语文老师。”潘老师说，“我就跟她约定，来一个10天打卡计划，相互交互心情，称为心情打卡。”

这是一道沟通性的作业，两人约定分享遇到的好玩、有意思的事情，通过微信上的这种交流，小女生慢慢喜欢上了新老师，“长期坚持下去，这个学生肯定会爱上语文的。”潘老师说。

十天实验室

95%的学生不运动

要求每天运动打卡

前两天，潘老师在自己的朋友圈非常有感触地发了一段文字：

“数天前，初定计划的你们有些勉强但硬着头皮说‘好吧’，直至今日，当十天的计划完成，再问一问能不能继续坚持的时候，是斩钉截铁的‘能’。也许最初看来漫长且痛苦的三公里、四公里、五公里，现在对于你们来说都可以变得习以为常。我们需要有个小目标，需要流汗，需要坚持，还需要很‘燃’。”

这段文字，是潘老师对布置给班里每一个学生“十天实验室”计划圆满完成的一种褒奖。

在家访前，潘老师在班级微信群里做了一个小调查，发现95%的学生在假期里几乎没有运动。于是，她就面对面布置给学生一个任务——每天进行2个小时的户外运动，可以跳绳、跑步、俯卧撑，也可以骑车、游泳。她还下载了一个打卡记录，推荐给每个学生，这样每天运动的时间、里程、速度都有记录。

学生周佳怡的妈妈说，接到潘老师的任务后，周佳怡每天会骑半小时的自行车，或者跑步三四公里。“运动量明显比以前大了不少，我觉得非常有必要。”

潘老师说，让学生进行运动的另一个目的，是学校开学前有一个军训。“我担心暑假过后，学生的体质跟不上，让他们提前有一个体能储备。”（浙江在线记者 梁建伟）