夏天，最开心的事情莫过于吹空调、喝冷饮了。但是凉快的同时，空调、冷饮、瓜果等各种刺激也让身体温度变得忽冷忽热。近期，因心悸前往本区各医院心血管科就诊的患者也多了起来。其中，中老年患者所占比例较高。

昨天，本区中医院心血管科门诊部就接待了这样一位病友。

“医生，我最近总感到心脏莫名地乱跳。起初以为是太劳累了就没放在心上，谁知道这几天，手机铃声响一下或者熟人背后叫我一声，我就会心跳加快、胸闷难受，过好几分钟才能缓解。”家住鹿山街道47岁的王女士，一进门就苦恼地询问医生自己是不是得了心脏病。

经过详细地检查后，许医生告诉王女士，她所反映的情况是心律失常所致。

“人的心律很容易受情绪、环境、饮食、劳动、药物等多种因素的影响，从而导致交感神经的兴奋、促进心跳发生改变，严重时会引发胸闷、心慌的症状。这些心律的波动都是正常情况，属于心脏的自我调节范围。但如果心律的变化超出正常值，心脏自我调节功能出现紊乱，或者心脏本身出了毛病，就会表现为心律失常。”医生补充道。

在走访中，笔者了解到，近期像王女士这种情况的患者不在少数。

对此，许医生指出：“经常熬夜、过劳、压力或者强烈刺激会诱发心律失常。一般来说，有器质性心脏病的人才会出现这种严重的心律失常，即心脏骤停。但是长时间熬夜、过劳等易加重心脏负担，损坏心脏机能，导致心律失常。”

如何预防和改善心律失常？许医生说：“古人常说，心在于养，健康的生活方式和平衡的心理状态才是保证心脏健康关键的第一步。尤其是三伏天，应少食生冷忌寒凉，晚睡早起午补觉，温水泡脚祛暑湿，缓和运动喜乐常。”

何青洋 杨丽祥