明星是个光鲜亮丽且备受注目的职业，但也有一些艺人固然人气不低却不张扬，且极具职业素养，而姜妍就是这样一个兢兢业业的艺人。1980年2月19日，姜妍出生于大连，毕业于北京电影学院扮演系。与叶一茜、张嘉倪、于莎莎同等为北影扮演系03高职同窗。

2005年，姜妍协作冯巩、李琦登上北京台、天津台春晚扮演小品《自作聪明》（又名《两个机灵鬼》）。之后又连续三年，分别协作冯巩、黄宏、巩汉林、郭冬临等著名小品演登陆各大卫视春晚舞台。