周讯能否与娱乐圈结缘，还是源自她的父亲 ，她父亲是一名电影院的海报画师，周讯小时候便常常出入于影院，慢慢对演戏产生兴趣。
之后考上舞蹈学校，学了三年的舞蹈，毕业后拍摄了很多封面照，1991年被导演谢铁骊导演发掘，参演了电影《古墓荒宅》，不到20岁就走上演艺之路。
1998年时，参演电视剧《大明宫词》，凭接此片，获得最受欢迎女演员奖，并开始走红，2000年时和章子怡，赵薇，徐静蕾，合称为四小花旦。
周讯是一个为爱不顾一切的女孩，虽然她是影后，却情路坎坷，在她的介绍中有写道，出道20年，她有过多次无疾而终的感情经历。
周讯的第一段感情，是1993年和窦唯的弟弟窦鹏，两人相恋五年，之后因为男方要求周讯放弃事业，而周讯则希望在事业上有些成就，最后无奈分手。
1998年时，周讯和演员贾宏声因为拍摄《苏州河》，付出绯闻，据说，当时他发现周讯和朴树在一起，愤怒分手。
之后就是和朴树，两人还被称为娱乐圈的金童玉女，配合默契，常以情侣的装扮出现在公众视野，不过最后也是以分手宣告结束。
之后，2001年，周讯和模特宋宁因为拍摄《烟雨红颜》时，周讯爱上这个比自己小4岁的男人，据说宋宁在时常圈颇有名气，周讯当时还曾对媒体透露，和一个阳光大男孩关系不错，最后也是以分手告终。
