近日，在广西贺州市钟山县，忍受10年腹胀的陈女士去医院就诊，被确诊为胆囊多发性结石。医生最终从她体内取出200多颗结石，相当于50个普通病人的结石量。医生称可能因病人三餐不规律、不太吃早餐、常随意吃些剩菜饭或者油茶泡饭等，才导致结石。

随着娱乐生活越来越丰富，熬夜，晚起已是大多年轻人的常态。特别是周末，不睡到日晒三竿，基本上不会起床。因此，很多人基本上都不吃早餐的。就是这样不规律的作息，给大家的身体埋下了健康隐患。

近日，广西的陈女士因腹痛难忍到医院就医，竟被查出患有胆囊多发性结石。经过手术治疗后，医生最终从她的体内取出了200多颗结石，这些结石有的大如鸡蛋，有的小如碎石。

这么多的结石，连久经沙场的医生都看呆了。医生表示，这是他从医25年来第一次见这么多量的结石，相当于50个普通病人的结石量。这些大大小小的结石布满了两个肝，这种程度的结石真的很少见。

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医生称，陈女士患病可能跟三餐不规律，常随意吃些剩菜饭或者油茶泡饭有关。

网友评论

@禛永秀明：我看成钻石了……

@香克斯shankusu：现在的年轻人还有几个饮食规律

@林空美嘉Sahar：可是起床已经下午的我。。。怎么办？？？哪还有早餐？？？刚睡醒就刷到这条微博好可怕。

@卖蜜柚的：现在人一般都是晚餐吃饱饱早餐吃得少。

@艾若旻：吓得我赶紧去医院检查了一下。

生活中如何预防胆结石？

1.有规律的进食

按时进餐是预防结石的最好办法，尤其是早餐，因为早餐与上次晚餐间隔时间最长，肝脏经过一晚的合成分泌了大量的胆汁，这些胆汁会储存于胆囊中，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度增加，易形成胆泥。因此，按时进餐能促使胆囊收缩，及时排空胆囊，防止结石的形成。

2.合理的饮食结构

日常生活中应避免进食过多的高蛋白、高脂肪、高热量的食物。适当食用纤维素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄，防止结石的形成。减少动物性脂肪摄入，如肥肉及动物油脂，适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油摄入比例。保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜，可提供必要的维生素和适量纤维素。

3.定期检查，防患于未然

对于家族中有胆结石的人群，更应该注意合理饮食。定期检查腹部B超、血脂，及早发现胆结石，防患于未然。

在此，小编温馨提醒：为了自己的身体健康，早餐一定要按时吃哦~