秦岚生于1981年7月，至今未婚，一直单身。2004年，秦岚和黄晓明在拍摄电视剧《龙票》时开始交往，2006年，两人分手。2009年9月，秦岚与陆川在拍摄完电影《南京！南京！》时相恋，2013年7月，两人分手。

2003年因扮演《还珠格格3》中新增人物江南名媛陈知画而成名。2007年在《又见一帘幽梦》中饰演汪绿萍，知名度进一步提升。在电影《母语》中，秦岚大胆突破以往形象，首次素颜出镜“代孕”的女大学生，自然而真实，被誉为“最会用眼神秒杀观众的女演员”。

2014年7月，秦岚做客莫小棋主持的“星座棋谈”栏目，首次在镜头前聊起感情史，称生命中遇到过两个渣男，一个是天蝎座，另一个是水瓶座。秦岚透露，某一任水瓶座男友让她很没有安全感，水瓶座男人喜欢玩暧昧，说一套做一套。秦岚说的这两个前男友是谁，引发网友猜测。

陆川在认识秦岚前有过一段短暂的婚姻。2009年，陆川和秦岚因拍戏相恋。据说，在两人相恋的4年多的时间里，陆川多次提出结婚，但都遭到秦岚的拒绝，据悉，陆川曾向自己的朋友表示，自己已40多岁了，有点等不起了。所以在分分合合多次后，最终还是选择了分手。

在这个不太干净的娱乐圈里，秦岚虽然没有什么吸引人的代表作品，但她的私生活也比较干净，几乎没有什么绯闻。现在的娱乐圈流行姐弟恋，秦岚说在她的生活中是不能接受的。这次秦岚第一次大尺度穿衣参加商业活动，漂亮动人。网友说，没有男友真好，想怎么穿都行，美是给人享受的。