50岁女子在睡梦中粉碎性骨折 癫痫与骨质疏松双重作用。凌晨三点，河南50岁的张大姐在睡梦中突然发出一声闷哼，丈夫惊醒查看，只见她捂着右肩痛苦呻吟，全程躺在床上，没有任何磕碰、摔倒。送到医院一查，结果让医生都难以置信：右肩肱骨粉碎性骨折，骨头碎成七八块，肩关节后脱位。这种程度的粉碎性骨折，通常只有高空坠落、严重车祸才会造成，她明明是在睡觉。

经过多科室会诊，真相终于水落石出，这起离奇骨折是癫痫和骨质疏松双重作用的结果。张大姐近3年经常头晕、恶心，每次持续十几秒，一天发作两三次，一直以为是高血压，没当回事。检查发现，她患有隐匿性癫痫，睡梦中突然发作，上肢肌肉剧烈收缩、猛烈挥舞，瞬间产生巨大拉力，直接把脆弱的骨头“扯碎”。更可怕的是，张大姐的骨头早已“酥了”。女性绝经后，雌激素断崖式下降，骨量快速流失，50岁以上女性每三人中就有一人骨质疏松，骨头像受潮的饼干，轻轻一扯就碎。没有癫痫的剧烈抽搐，很多中老年人只是翻身、关灯、咳嗽、弯腰捡东西，就会发生骨折，被称为“脆性骨折”。

50岁后，如果出现以下信号，说明骨头已经变得脆弱：腰背酸痛、身高变矮、驼背，脊柱被骨质疏松“蛀空”，慢慢压缩变形；浑身骨头隐痛，活动后加重，没有外伤却莫名骨痛，是骨量流失的信号；轻微动作就受伤，比如搬一盆水、摔一跤、甚至打个喷嚏就骨折。

为了预防这种情况，50岁以上的女性应该每年查一次骨密度，绝经后女性和50岁以上男性每年做一次双能X线骨密度检测，早发现早干预，能降低30%骨折风险。每天补够钙和维生素D，钙每天1000-1200毫克，牛奶、豆制品、深绿色蔬菜、芝麻酱是优质来源；维生素D每天800-1200 IU，每天晒15-20分钟太阳，比吃补剂更有效。同时拒绝过度防晒、常年不见太阳，维D严重缺乏会使骨头加速变脆；久坐不动、不运动，骨骼缺乏刺激，骨量快速流失；长期喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，加速钙排泄，掏空骨钙。

骨科医生提醒，骨质疏松性骨折被称为“人生最后一次骨折”，尤其是髋部、脊柱骨折，老人卧床后极易引发肺炎、血栓、褥疮，一年内死亡率高达20%。张大姐经过精细手术，碎骨被一一复位修复，但后续还要长期治疗癫痫和骨质疏松。提醒家里的妈妈、阿姨、姐妹，50岁后别以为没摔没碰就安全，骨头脆了，睡觉都可能骨折，早查早防，别等碎了才后悔。