生活中，总会遇到一些热情开朗、喜欢分享的女生。她们很喜欢发朋友圈，无论大事小事都往上放；对待同事、朋友也总是毫无保留地分享。

适当的分享能拉近人与人之间的关系，但很多时候并不是这样。过度分享的下场往往是不被理解，甚至被误解、被出卖。“言多必失，行多必过。” 女生在社交中，更要懂得把握好分享的度。

有些女生总习惯把心里话一股脑倒出来，无论是感情困扰、职场压力，还是家庭矛盾，都毫无保留地倾诉。然而，并不是所有人都会对你感同身受，真正理解你的人是少数，想八卦你的人居多。你以为是信任，别人可能把你当笑话。《增广贤文》有言：“逢人且说三分话，未可全抛一片心。” 真正聪明的人，懂得什么该说，什么不该说。过度的分享，只会暴露自己的软肋，让别人轻视你。

人与人之间的吸引力往往来自于未知。如果一个女生把自己的所有经历、想法、情感都毫无保留地展现出来，时间久了，别人就会失去了解她的兴趣。作家张爱玲曾说：“一个人如果没有秘密，就像一本书被翻烂了，再也没人愿意读。” 适当的保留反而能让人对你保持好奇，增加个人魅力。

即使是再亲密的朋友，也要保持适当的距离。如果一个人总是把自己的所有事情都告诉别人，甚至干涉别人的生活，时间久了，对方可能会感到压力，甚至产生反感。心理学家武志红曾说：“边界感，是成年人最好的修养。” 懂得适可而止的女生，往往更受人尊重。

在职场上，过度分享个人生活、对同事吐槽领导、随意评价公司政策等行为都可能给自己埋下隐患。职场如战场，有些话一旦说出口，就可能成为别人攻击你的把柄。《论语》有言：“君子欲讷于言而敏于行。” 在职场中，少说话、多做事，才是明智之举。

学会筛选倾诉对象，不是所有人都值得你掏心掏肺，真正值得信任的人不会轻易传播你的秘密。在分享之前，先问问自己：“这个人真的值得我说这些吗？” 当你有强烈的倾诉欲望时，不妨先冷静几分钟，问问自己：“这件事非说不可吗？说出来会有什么后果？” 很多时候，一时的冲动表达，事后可能会后悔。与其滔滔不绝地讲述自己的计划，不如默默努力，用结果证明自己。真正的强者往往话不多，但每一句都有分量。

《道德经》有言：“多言数穷，不如守中。” 意思是话说得太多，反而容易陷入困境，不如保持沉默。女生在社交中要学会控制自己的分享欲，不要让自己的生活变成别人的谈资。适当的沉默不是冷漠，而是一种智慧。懂得克制表达的女生往往更受人尊重，也更容易在人际关系中游刃有余。记住：你的心事不必让所有人知道，你的生活也不必向所有人交代。