近日，30岁的李女士从新西兰飞往广州，刚落地不到10分钟就晕倒了。经过紧急抢救送医，仍不幸离世。医生诊断其死因为肺栓塞。医生提醒，不要以为肺栓塞离我们很远，切不可掉以轻心。

据广东广播电视台报道，7月3日，李女士在机场晕倒后被送往附近医院。当时她已经出现心室颤动，随后心跳停止，尽管进行了抢救，但最终还是宣布死亡。医生推测这是由肺栓塞引发的心跳呼吸骤停。结合发病过程和既往病史，医生认为李女士的肺栓塞与她在飞行途中长时间坐着有关。

临床上有一种疾病叫“静脉血栓栓塞症（VTE）”，最常表现为下肢深静脉血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE）。严重情况下可导致休克或猝死。久坐不动是危险因素之一，尤其是长途旅行时，乘坐长途客车、火车硬座，特别是乘飞机经济舱时都会增加静脉血栓栓塞症的风险，这种现象也被称为“经济舱综合征”。

另外，肥胖、妊娠期妇女和吃了口服避孕药、肿瘤病人等身体处于高凝状态的人群也要特别注意。首都医科大学附属北京朝阳医院急诊医学科医生解释，长时间坐在一个相对狭小的空间，会影响下肢静脉的回流。如果再有一些基础的血管问题，就可能引发下肢静脉血栓。栓子一旦脱落，就会出现危及生命的肺动脉栓塞。

类似事件已不止一次发生。2024年春节假期后返工途中，广东东莞出现多名因为长时间坐车导致“经济舱综合征”的患者，其中3人不幸身亡，连续坐车时间都在20至30小时。2023年，江苏45岁的孙先生在坐了4小时飞机后，又连开了4小时的会，突然感觉喘不上气、眼前发黑、胸闷且痛。经检查，孙先生腘静脉血栓，肺动脉栓塞，情况非常凶险，必须立即手术，好在医治及时，孙先生健康出院。2023年春节期间，浙江杭州60多岁的金先生与家人亲戚在家中打了几天牌，左脚肿胀疼痛，检查发现左下肢深静脉血栓形成，一旦大块血栓脱落，会引起大面积肺栓塞，致死率非常高。

频繁乘坐飞机等交通工具的人、长期卧床或静坐缺乏运动的人、吸烟者、因体重大导致下肢负荷重的人、乘飞机或长途车前大量饮酒、有血栓病史、凝血功能异常、近期接受足部手术或足部骨折的人、孕产妇等都是高风险人群。医生提醒，如果出现腿部突然原因不明的疼痛和肿胀，应及时就医，在得到明确诊断结果之前，尽量减少活动，避免按摩或热敷；如果出现呼吸困难、咳嗽、咯血、胸痛等情况，很有可能是已经出现肺栓塞，这时必须迅速拨打120急救电话，送医治疗。

预防措施包括：尽量避免长时间不变的坐位姿势，每隔一个半小时左右站起来走一走，或者规律活动双脚或双腿；多饮水可以稀释黏稠的血液，同时通过喝水和勤上厕所被动改变坐姿；穿着宽松舒适的衣物，高危人群可以选择穿着弹力袜；血栓性疾病患者和高凝血症患者需根据自身疾病情况，选择服用一些抗凝药物。正值暑假，不少人都会出远门旅游，长途赶路时最好动一动。