神舟十九号乘组在北京与媒体见面，分享了他们在太空中的183天生活。这次任务中，他们完成了近2000项工作内容，并在空间站度过了春节、元宵节等传统节日，在第十个“中国航天日”当天迎接了神舟二十号飞船的到来。

任务期间，乘组参与了多项科学实验和技术试验，涵盖空间生命科学、微重力基础物理、空间材料科学、航天医学等多个领域。王浩泽介绍了其中一些有趣的实验，如让果蝇“家族”实现太空“三世同堂”，与舱内智能飞行机器人“小航”互动，测试空间站管道检测机器人等。这些项目已取得阶段性成果。

作为首位进驻中国空间站的女航天飞行工程师，王浩泽表示，每次科学研究都非常宝贵，她和队友们全心全意地进行每一项实验，以确保科研人员的努力不被辜负。

在这次任务中，神舟十九号乘组还首次尝试在轨种植甘薯。从播种到收获，宋令东详细记录了整个过程。他认为，太空种菜不仅是一项实验，也是一种解压方式。最终，他们将甘薯带回地面，供科研人员研究其作为长期飞行食物来源的可行性。离开空间站前，乘组为神舟二十号乘组扦插了两株甘薯苗，希望传递这份快乐。

此外，神舟十九号乘组共实施了三次出舱活动，其中一次单次出舱时间长达9小时，创下世界纪录。蔡旭哲刷新了中国航天员出舱次数纪录，而宋令东成为中国首位执行出舱任务的“90后”航天员。回忆起首次出舱时的情景，宋令东表示宇宙的广阔深邃和壮美让他深受震撼。乘组在机械臂和地面支持下，成功处理了载荷适配器卡滞问题，展现了过硬的专业技能。