库里的体能有多变态？火勇抢七把阿门汤普森跑到抽筋 无氧冲刺极限消耗。库里的体能令人惊叹。在火勇抢七大战中，主防库里的阿门·汤普森累得腿都抽筋了。第四节11分钟时，库里面对阿门撤步三分，后者未能全力起跳封盖，而是摸着小腿显得痛苦，随后利用暂停时间在替补席上拉伸。

阿门是2023年的4号新秀，在纯运动能力方面备受赞誉。詹姆斯夸赞他是联盟里不同的物种，亚当斯则认为他比巅峰时期的威少更劲爆。4月初的常规赛中，阿门主防库里，使其10投1中仅得3分。然而经过七场系列赛后，阿门的身体也达到了极限。防守库里为何如此耗力？

2015年总决赛G3后的一项数据统计显示，库里在那季18场季后赛中共跑了50.9英里，位居联盟第一，相当于跑了两个马拉松。这只是单纯的距离，还不包括无氧冲刺、身体对抗和连续跳跃带来的消耗。因此，主防库里的德拉维多瓦在G3赛后出现了严重的肌肉痉挛，即使被送去医院接受静脉注射，依然在抽筋，后来又被放置到没过脖子的冰桶里瘫坐了20分钟。

库里之所以能适应这种高强度，是因为他在平时训练末尾会进行特殊训练。当累得喘不过气时，训练师会让他躺平，将沙袋等重物体放在他的胸腔下方，锻炼横隔膜，这是位于肺和胃之间掌控呼吸的核心肌群。库里逐渐具备了一项神奇能力，能在90秒的暂停间隙将心率降至每分钟80-90次，而通常激烈运动时人体心率会达到180左右。关于库里的体能还有很多恐怖故事流传。

2020年休赛期，准状元爱德华兹试训勇士时，被教练科尔要求做库里的一套投篮练习。爱德华兹觉得太累，于是偷懒。结束后科尔说：“你能不能跑快一点”。第二轮爱德华兹只得使出吃奶的力气冲刺，结果力竭状态下投篮毫无准星。爱德华兹大受震撼，赶紧联系自己教练，要求增加以后的投篮训练强度。

2022年夏天，库里在自己的训练营中透露，他会用20分钟完成大多数球员一小时的训练量。年底有匿名教练说，一位NBA球员与库里一起训练时，才开始五分钟就走到大门边坐下约30秒，然后直接吐了，随后结束了训练。为了验证这一说法，2023年休赛期，保罗乔治特意在播客中向库里的队友追梦求证。追梦表示，当有人愿意与库里一起训练时，库里还会刻意降低一些强度。

2024年夏天，库里在中国行沈阳站进行了90分钟的旅行训练，全程没有任何间歇也没有喝水。这让中国男篮名宿朱芳雨感叹道：强度之大，已经突破了他对投篮训练的认知。十六年如一日的高强度训练让库里在今年火勇G3后自信地说出：我以耐力为自豪，能够做到第四节的感觉和第一节一样好！因此抢七大战，即便是上半场库里被双人夹击限制到只得3分，下半场他还是用不知疲倦的奔跑迎来了19分爆发。

同一届选秀的哈登在常规赛收官战带队加时力克勇士，排名占据了绝对的先手。但在季后赛首轮，笑到最后的依然是库里。