7月31日下午，在男子蹦床决赛中，四战奥运会的董栋获得一枚银牌。东京奥运会中国代表团的777人中，有包括董栋在内的多名运动员是“四朝元老”。32岁，已经集齐了一套奥运会金银铜牌，但他的奥运梦想并未熄灭。这枚银牌，也为其奥运生涯画上了圆满句号。

里约之后曾想放弃

伦敦夺金后，董栋坦言曾有一段时间找不到更大的目标，因此出征里约时的状态只有4年前的70%，最终拿到一枚银牌。也不是没想过退役，他甚至认为2016年应该是自己的最后一届奥运会。“因为比赛前压力很大，要承受身心疲惫那种煎熬，我告诉自己再也不要经历这些了。”

但思来想去，董栋还是心有不甘，“觉得还有能力继续战斗下去。里约比完之后，发现很多东西能扛过来，走更远的路。”更重要的是，他明白了这次再出发是稳赚不赔的：“接下来干好了是创造奇迹，干不好也收获这么多了。”

于是，董栋在新的奥运周期轻装上阵，保持在顶尖运动员序列，也让他开始期待在东京完成连续第4届奥运会站上领奖台的壮举，最理想的是戴上一枚金牌。

多一年的坚持等待

奥运延期意味着多一年的等待，对老运动员来说，更存在着诸多未知因素。董栋坦言，突如其来的疫情对他的生活、训练包括心理上都产生了很大影响，特别是去年2月，他和中国队几名主力都在阿塞拜疆参加世界杯分站赛，比赛结束后无法第一时间回国，后来疫情在全球蔓延，他们回国后又马上进入了封闭状态，对运动员的身心是极大的考验。

不过，董栋天生乐观，既然决定多坚持一年，计划可以重新做，心态也要迅速调整。“确实年龄也不小了，体能、恢复、伤病这些方面会有更大的挑战，但我也觉得我有更充足的时间准备东京奥运会了。”