在当时的主项蝶泳的比拼中，她100米蝶和200米蝶都如愿问鼎。其中，100米蝶决赛游出了55秒73的今年世界最好成绩，200米蝶决赛更是游出2分05秒44，不仅刷新个人最好成绩，同时也创造了2017年世锦赛之后的近四年世界最好成绩。

事实上，光是张雨霏在200米蝶预赛游出的2分06秒11，就足以夺得2019年世锦赛的冠军。

“也许是老天安排好的，故意让我（离世界纪录）差了这么一点点，激起我的胜负欲，让我一定要去破了它。不然如果是差个半秒的话，我自己就会想是不是还没有这个实力。”

青春美丽的张雨霏。

就一个“拼”字

对于张雨霏来说，之所以如此渴望打破世界纪录，除了对荣誉的追逐之外，也有一点自己的心思——尽早打破自己的焦虑，变得自信。

对于一名23岁的青年选手来说，想要调节好压力也并不是一个轻松的任务。

她曾说，她还是会对200米蝶泳有些畏惧情绪，“也会觉得自己挺怂的，为啥会同一个项目害怕这么多年。如果可以调整好自己的心理状态，应该会更好。”

毫无疑问，类似的紧张情绪对于任何一名选手来说都不可避免，张雨霏自己也曾经历过无数次。

2018年雅加达亚运会200米蝶泳夺金前，她就患得患失紧张得不行，还是教练把她“骂”醒，“谁说你一定拿金牌了，谁告诉你一定就是第一了，给我拼。”

而在去年的全国冠军赛打破亚洲纪录前，她还是会抓着教练喊“我紧张”。但可贵的是，一次次历练中，张雨霏也慢慢学会了把紧张情绪留在泳池之外，当比赛发令枪响，她就只有一个字：拼。

多流点汗，多承受点累