巴拿马海岛风景。巴拿马驻华大使馆供图

巴拿马位于中美洲地峡，将现代化的都市、历史悠久的古迹与原生态的丛林海洋融为一体，称得上太平洋与大西洋交汇处的一颗明珠。

来到巴拿马，不看巴拿马运河是一大遗憾。举世闻名的巴拿马运河全长80余公里，北起加勒比海的科隆，南至巴拿马城，贯穿美洲大陆最窄之处，连接太平洋和大西洋，被誉为“世界的桥梁”、“地球的心脏”。游客游览运河有很多选择，比如运河南北两端的船闸——太平洋一侧的望花船闸和大西洋一侧的清水船闸都对外开放参观。望花船闸还建有一座运河博物馆，其中可以参观关于运河开挖、船闸运行、运河边生态环境等丰富的史料与实物展品。运河中段巨大的人工湖——加通湖可以提供游船服务，游客乘船不仅可以目睹万吨巨轮浩荡而过，还可以登陆湖中遍布的小岛，邂逅鳄鱼、猴子、树懒等野生动物。如果想纵览巴拿马运河的十二时辰，还可以入住运河畔的酒店。入夜时分，在河畔酒店眺望运河上船只灯火通明、倒影摇曳，与满天星辰遥相呼应，美不胜收。

作为巴拿马的首都，巴拿马城面向太平洋，背靠安康山谷，巴拿马运河从城市边缘缓缓流过，是一座临海靠山、风景如画的海口城市。被誉为“世界上最长公路”的泛美公路横穿这座城市，由此连接起南北美大陆，好似在巴拿马城上画了一个“十”字，巴拿马城也因此被称为“世界十字路口”。

整座巴拿马城可以分为古城、旧城和新城三部分，分别反映三个时代不同的特色。新城居于中部，古城与旧城分列东西两边。16世纪时，巴拿马古城被海盗摩根船长攻占并洗劫，最后付之一炬。如今这里除了残垣断壁，还有一座古城博物馆。巴拿马旧城兴建于1673年，现在依旧维持着浓郁的西班牙风情，两三层高的红瓦顶小楼上，宽大的阳台装饰着雕花栏杆。石块铺就的街道通向海边，临海一圈厚重高大的石墙曾经是抵御海盗侵袭的屏障，现在石墙的顶部已被修整为散步道。