“网络成瘾青少年的脑波呈现类似阿兹海默症的波形。”她说，2018年，世界卫生组织更新的《国际疾病分类》将“游戏障碍”（即通常所说的游戏成瘾）列为精神疾病，游戏成瘾的诊断和治疗有了进一步的权威依据。

但是，戴利弘也提醒广大家长，不要把互联网当做洪水猛兽，“上网不等于网瘾，喜欢玩手机游戏，也不等同于游戏成瘾”。

她认为，家长需尽早识别孩子沉迷网络的现象，及时制止和矫正孩子沉迷网络游戏的行为。

她分析了一个网络零接触者一步步迈向网络成瘾的七个阶段——第一阶段：对网络不了解；第二阶段：会使用网络，但对互联网世界兴趣不高，或者是被父母强制禁止；第三阶段：正常使用，不影响生活；第四阶段：过量使用，大脑结构开始发生变化；第五阶段：网络沉迷；第六阶段：网络成瘾；第七阶段：网络上瘾，伴随严重攻击性行为。

戴利弘介绍，她目前接到的相关咨询案例中，处于第四、五阶段的未成年人居多。常见表现有失去自制力、沉迷网络游戏，一般会持续三个月以上且玩游戏时间逐渐增多；部分表现为明知自己有沉迷的情况，仍难以抗拒网络游戏，对正常的学习生活产生严重影响；除了对网络游戏的强烈渴望，成瘾者还经常表现出难过、焦虑、易怒等情绪问题。

对中小学生而言，沉迷网络游戏以及趋向沉迷的表现，都需要引起学校和家长的高度重视。“对于游戏成瘾的孩子，科学的方法不是‘堵’，而是要有策略地疏通，循序渐进地进行引导。”她说。

给足心理营养

远离网络成瘾

“未成年人刚开始接触网络时，家长就应该认识到作为父母的责任，充分发挥监督指导的第一道防线作用。”陆红艳说。

陆红艳认为，孩子的成长除了需要生理营养之外，还需要心理营养。在现实生活中，孩子的心理营养得不到家长的重视，导致其自我认同不够、缺乏自信。当一个孩子的心理营养不足的时候，他们会转向虚拟世界去获取，比如网络游戏，在一次次游戏等级升级中，收获现实生活中难以得到的心理营养，如成就感、团队归属感等。“孩子网络成瘾问题的背后，往往牵扯出父母关系不和睦等家庭问题，这同样值得深思。”