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复学在即家长该做哪些准备?请牢记六大安心法

人民网 2020-05-18 15:29:56
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最近,不少家长都收到了令人欣喜的好消息:孩子们终于要复学啦。因为疫情原因,家长们长时间居家带娃,自己复工复产后,工作之余还要操心宝宝每日安排。这种长时间、高强度、无喘息、连轴转的痛苦与焦躁,作为常与家长和宝宝打交道的儿科医生,我太能理解了。不过短暂的高兴过后,很多家长又开始忧虑了:孩子现在复学,真的能保证安全吗?

目前,战“疫”转入常态化防控,后疫情时期大量复学复工,人流难免密集,无论是大人还是小孩,都切莫放松警惕。我们好好来讲一讲复学期间如何给孩子做好健康方面的保健和防护。

后疫情时期需要格外关注宝宝的免疫力

中医在谈到疾病治疗和身体保健时,常提倡“未病先防”,也就是宝宝在没有生病的时候,家长就要提前顾护宝宝的身体,增强抵抗力,尽量少让孩子染上疾病。

所谓抵抗力,就是西医说的“免疫力”,中医口中的“正气”。无论怎么称呼,简单理解,指的都是宝宝的抗病能力。抵抗力受先天禀赋和后天养育的影响。有的宝宝可能因为早产、不顺产、多胎等原因,先天抵抗力差。但如果后天重视衣食住行、情志、医疗,懂得顺应时节变化和宝宝的体质特点,科学育儿,宝宝的抵抗力是可以得到很大改善的。“早产”不是孩子长不好的借口。有的宝宝刚出生时身高体重都达标,可由于后天失养,甚至家长轻信一些没有科学依据的所谓“育儿法”,也可能导致宝宝体质变弱,频繁生病。孩子免疫力的发育特点一般是:

0~3岁:五脏六腑全而未成,抵抗外来病邪能力比较弱

3~10岁:抵抗力成而未壮,逐渐接近成人

10岁以后:抵抗力基本与成人相当

俗话说“三岁定八十”,我甚至觉得应该说“一岁定八十”。给宝宝的抵抗力打好基础,宝宝3岁前,甚至1岁前的呵护是最重要的。

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