在2019年里，谢震业成为中国速度新的标杆，钻石联赛伦敦站200米对决，他以19.88秒夺冠，一举超越卡塔尔归化选手奥古诺德缔造的19.97秒的亚洲纪录，成为首位突破20秒关口的黄种人，这与苏炳添百米破10秒一样具有划时代意义。而在世锦赛上，谢震业又飙出20.03秒晋级决战，成为首位挺进世锦赛200米决赛的中国运动员。

提到突破，就不能不提辛鑫，今年游泳世锦赛以1小时54分47.20秒夺得公开水域女子10公里冠军，领先第二名0.9秒，这是中国公开水域的第一个世界冠军。此外，中国男子射箭在今年荷兰世锦赛上首次闯进决赛，最终首夺团体冠军；在中国男篮世界杯失利的情形下，中国3×3女篮在世锦赛上代表中国篮球第一次站在世界大赛的最高领奖台。

获得突破的还有中国水上项目，如中国皮划艇首次夺得世锦赛冠军，而且一下子在两个奥运项目上夺金，刘浩/王浩、徐诗晓/孙梦雅分别收获男子双人1000米划艇、女子双人500米划艇金牌。

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一枝独秀，女排登顶

在刚刚过去的2019全国体育局长会议上，再次强调“振兴三大球”，足以显示三大球在中国体育的重要性。然而，在2019年，中国三大球国字号当中，唯有中国女排继续独自力撑三大球门面。

中国男篮在男篮世界杯的表现让人失望，最终36年来首次无缘奥运，直接导致主帅李楠“下课”；中国男足则在世界杯亚洲区选拔赛表现不佳，令老帅里皮赛后辞职。

三大球国字号队伍中，能让大家满意的还是中国女排。在今年9月底的世界杯上，中国女排成功卫冕，赢得第10个世界冠军。而在2019年体坛风云人物各奖项候选名单出炉，中国女排获得最佳团队提名，主帅郎平获提名最佳教练，朱婷被提名最佳女运动员，获奖呼声极高。