我今年的生日也是另外一个契机。都四十岁了，该反思一下了，不是吗？而且肥胖已经导致我的工作表现下滑，在电脑前坐8个小时真的很累。我想可能还有别的原因让我做出转变，或者这些都不重要。但重要的是我现在下决心要改变了。

然后，Jared就这样锻炼了15个月......

15个月后的Jared是这样的，简直让人不敢相信这是同一个人！

这个减肥效果，可以说是非常明显了！

让我们重现一下这惊人的对比：

要知道，刚开始的Jared，连腿都抬不起来......

完成这么大的转变，其中艰辛不是一两句就能说清楚的。面对着镜头的Jared，哽咽地说：

I still made a major accomplishment. I've forgotten how I opening.

我仍然完成了这项艰巨的任务，我都快忘了当时是怎么开始的。

Jared 的故事激励了许多胖友和其他的普通人：

看了Jared的故事，你有被激励到吗？其实不仅减肥需要坚持，任何事情都需要日复一日的坚持。

（来源：中国日报双语新闻编辑部）