他名气虽然不是很大

但是参演过不少电影比如

《逆战》、《警察故事》

刘承俊

当年成龙一手捧红

后来在中国娱乐圈混

接了不少功夫片的电影

彭于晏

胖子逆袭的励志典范

也是健身圈的男神

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我们的眼界决定了我们的水平

健身和健美都不是新鲜事物

但是对于国内大多数人来说

健身健美却很新鲜

我知道这条路还很长

每个人都想成为这样的肌肉男

并不是每个人都可以在健身房坚持

有人能连续五天运动就非常不错了

但是真正养成一个习惯最短的时间是21天

一个形体想要初步看到改变至少需要3个月

而要脱胎换骨的改变需要时间更长

坚持的道路从来都是索然无味

所以也从来不拥挤

这或许就是肌肉男稀缺的原因

一个明星瘦出来腹肌

整个娱乐圈都高潮了

与所有坚持健身的人共勉!

(责任编辑:刘嘉祎)