说到这里，很多网友都很好奇Angelababy为什么这么瘦？出月子后更是火速恢复好身材，那今天我们也来看看她保持身材的五大妙招。

多喝豆浆

豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖。经常饮用鲜豆浆，可起到平衡营养，调整内分泌和脂肪代谢系统，激发人体内多种酶的活性，分解多余脂肪，增强肌肉活力的作用，既保证人体有足够的营养，又达到健康减肥的作用。

瑜伽

立正，两腿并拢，双手在胸前合十。弯曲左腿，然后右腿从前向后绕过左膝，叠放在左大腿上，脚勾在左小腿处，身体平衡在左腿上。左手肘叠放在右手肘上， 双肘上下重叠，两臂相绕垂直于地面，手指伸直向天空。深吸一口气，呼气时向下压，保持15-20秒，然后回到山式站姿，换另一侧重复动作。可以有效减少脚踝、小腿、臀部赘肉。

轻食

所谓“轻食”，指的就是简单的料理、清淡、低热量、七分饱的餐饮方式。食材搭配以五谷根茎类为主，强调高纤，搭配大量新鲜的蔬菜水果，肉食者可以适量摄取鱼肉、虾肉等海鲜。滋媛堂滋原十珍营养餐由五谷，五果，五蔬，五营养组成，营养全面，低卡低脂，只需每天两到三杯，就能保持身体所需营养，而且不会发胖哦。

运动

虽然有许多减肥的小妙招，但是对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。不过运动最重要的是要持之以恒。选择运动种类时，也要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤!