陈赫和两位女生组队，分别是团队成员迪丽热巴，和嘉宾林依晨。

一般来说，在竞技类综艺节目里，一个男成员带两个女成员是不具备太大赢面的（其他三队分别是：两队一女两男组合，一队三男组合）。

陈赫心里很明了，所以从一开始他就强调自己这队“玩得开心最重要”，以此减轻自己和队友的压力，不管每个环节的结果怎样，他都会说“很棒”、“非常棒”。

节目过程还适时地提醒热巴，要完成的口播广告，吃掉了已经被两位女成员咬过的牛轧糖。

从观众的反应来看，陈赫的这组是本期贡献最多笑料和梗的组。

是观众好评度最高的一组。

还有他带李沁的那一期，也就他能让李沁这样一个没什么综艺感的妹纸玩得那么开心了。

其次，陈赫没有强烈的胜负心。

综艺最重要的是什么？

菌菌以为是如何满足观众收视需求，在于这个节目是否给了自己想要的东西，是让观众笑了，还是让观众获得了什么启示。

还是《极限挑战》，记得上季“三精虐三傻”的那一期内容里，小绵羊张艺兴对同伴蒋劲夫说了一句话“这个节目赢就是输，输就是赢”。

菌菌当时就觉得，张艺兴真的深谙综艺之道啊，然后那一期，张艺兴和天猫斗了整天的地主。

陈赫也是这样，在很多竞技类的环节中，他或他所在的组时常垫底，他也觉得没所谓，但有些人输了，就会面露难色。

可能很多人和菌菌一样，还会对陈赫之前的感情生活略表膈应。

但从艺人的敬业程度和综艺感的贡献来说，陈赫做到了，给观众带来欢乐的承诺