主持人问他，最喜欢那种体育运动，他老实回答是“体操”，对方惊讶他的答案竟然不是“跳水”，霍启刚立刻回应，“是哦，当着网友的面，一定要说跳水哈哈，其实体操跟跳水是相类似的。”

被问到最喜欢的体育项目，霍启刚的答案是高尔夫球，“我喜欢打高尔夫球，这是考脑筋的游戏，球场不会变，球也不会变，你要控制自己的情绪，要有策略，很花时间，所以也不是经常打。”

而现在，他与郭晶晶的儿子霍中曦已经三岁了，妹妹霍中妍也已经出生，他们家有没有计划要培养孩子从事体育工作呢？

霍启刚说，不强迫孩子做任何事，但会让他们有更多的机会接触体育运动，例如他会带儿子去打网球，霍中曦继承了妈妈的运动细胞，三岁开始滑雪，“这辈子”已经滑了三次，霍启刚评价他“滑得不错”。

谈到孩子，霍启刚感慨，不知不觉，儿子都已经三岁了，他们成长的速度太快，如果父母不花时间陪伴孩子的话，很容易就错过他们最纯真的岁月。

主持人问霍启刚最喜欢的事情是什么，他就说是陪伴孩子，“我会为了孩子不去应酬，下班早点回家，任何事要有牺牲才算最喜欢吧？”

直播最后，他还回应了网友提出的“快问快答”。

首先，给网友推荐了香港的景点——位于石澳龙脊的步行径，建议游客可以穿上运动鞋去走走。

谈及自己喜欢的美食，原来他喜欢吃辣，最爱成都的担担面，而成都也是他最喜欢的内地城市。

至于香港美食，他最爱咖喱牛腩。

最后，给自己跟妻子买过最有意义的礼物，他的答案是“结婚戒指”，“当然是结婚戒指，我们每天都戴着。”