像李湘和贾玲这种，浑身上下，不择地方的胖。基本来讲就是水肿了，看贾玲这个圆滚滚的样子，站在瞿颖旁边，真的是......大家自行体会吧。

猪猪捕捉到一张贾玲真真切切露出大腿的模样，腿上的肉很圆润，也真的很肉多。

水肿型粗腿不像脂肪型和肌肉型的，运动可以解决一切问题，所以这里，针对水肿型小腿，猪猪给出一套科普小贴士啦！

科普小贴士

如何去除水肿型小腿

1、可以穿医用的静脉曲张袜，有效的缓解和消除腿涨脚肿，减轻疲劳感。

2、上楼梯时要两腿绷直，脚的中部在楼梯坎的棱上，左右脚轮流上楼梯。如果刚开始不习惯，可以手扶栏杆，以免摔倒。

3、呼啦圈每次30分钟，跳绳1000次。

脂肪型粗腿和肌肉型粗腿的美魔女们要坚持的运动，当然不要忘记运动后按摩腿部。现在瘦腿的教程很多，微博上可以搜索到，猪猪就不多讲了。

但是如果健身的时间对你来说是漫长等不及的，猪猪这里还有医美的办法可以帮助你哦。一般针对粗腿只有一种办法，就是抽脂！

腿部抽脂手术

腿部抽脂 比较常见的就是：腿部吸脂有电动负压吸脂术、电子吸脂术、超声吸脂术、共振吸脂术等。虽然每一个都是同样的吸脂，但是个人的情况，要听取医生的建议。手术抽脂的位置可以在大腿外侧、大腿内侧或者膝内侧。

抽脂手术过程↓

肌肉型腿粗真人抽脂效果图↓

脂肪\水肿型腿粗真人抽脂效果图↓

但是瘦腿也要截止，太瘦也不是美。比如：那些瘦到吓人的筷子腿。

杨幂

郑爽

鲁豫

夏天来了，希望大家都拥有一双美腿！