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穿高跟鞋边看手机边走路摔出轻微脑震荡

2019-01-09 16:40:20   钱江晚报 

原标题:穿高跟鞋边看手机边走路摔出轻微脑震荡,那些因高跟鞋发生的意外究竟有多痛

“站在高跟鞋上,我可以看到全世界。”这是《欲望都市》女主人公凯莉的经典台词。所以,高跟鞋成为了很多女孩子的标配。

但,并不是所有人都能驾驭得了高跟鞋。因为高跟鞋发生的意外,层出不穷。

1月7日,杭州火车东站到达层,一个30多岁打扮时髦的女子,穿了一双目测达15厘米的高跟鞋出站。由于出站时,女子一直低头看手机,待她走到到达层西B1售票厅门口处时,女子走位失误,脚一歪,突然摔倒!

这一摔,可真摔坏了!她直愣愣地摔倒在地,直接昏了过去,事后送医经诊断轻微脑震荡。

2013年,杭州余杭一个姑娘,穿着10厘米的细高跟鞋造成脚踝三处骨折,术后一个星期不能动,躺到屁股长疮,而想重新走路,至少要等两个月后;2017年,乌鲁木齐一个姑娘,穿着8厘米的高跟鞋摔跤,造成颅骨骨折……

“穿高跟鞋,最容易发生的就是崴脚,踝关节受伤是最常见的。”杭州市红十字会医院骨科胡胜平医师说,而且崴了脚,很多人都不重视,以为骨头没事稍微休息一下就能好。事实上,韧带拉伤更麻烦。“反复崴脚后会出现韧带松弛,时间长了,极易发生骨性关节炎,造成持续疼痛,进而形成骨赘,进一步改变力学特性,甚至丧失行走等能力。”

伤到膝盖、腰椎的也蛮多。“穿了高跟鞋走路不稳,一摔跤,身上哪个部位受伤就说不定了,有脑袋着地的,伤到后脑勺的,也有手掌着地,手腕受伤,屁股着地的,容易造成尾椎骨骨裂。”

鞋跟越高,受伤的风险越大。胡胜平碰到过的女患者,有踩着15厘米的恨天高来看病的。“那种又高又细的高跟鞋,对人体的足底组织损伤非常大,极易造成前足关节炎或者局部溃疡。长时间穿高跟鞋,还可能造成前足的畸形改变,如大脚趾外翻、足趾畸形等,严重时更会影响行走活动。”胡胜平说,他有个25岁的病人,穿了六七年高跟鞋,结果双脚踇外翻,一走路就疼。

“这只是对脚的伤害。穿着高跟鞋站立,为了保持平衡和体态,人会骨盆前倾、腰部后仰,长此以往,容易导致腰肌劳损。同时,高跟鞋使人的重心前移,脊柱弯曲增大,颈椎受力集中,容易造成损伤,这种损伤的积累最终将导致颈椎病的发生。

有个有意思的现象是,在医院的门、急诊中,因为高跟鞋受伤的事情,医生们说,这几年明显少了。

“可能和流行趋势有关,也可能和大家的健康意识在增强有关系。”浙大医学院附属杭州市第一人民医院骨科副主任范小良说。

“现在那种很夸张的高跟鞋已经不多见了。大部分穿高跟鞋的还是年轻女孩。姑娘们会选择松糕鞋或者鞋跟粗一些的高跟鞋,好多潮鞋的款式,也会把鞋底做得厚一些。有些特殊场合需要高跟鞋的,女孩子们也都会备一双平底鞋,及时换上。”

“需要注意的是,有些人以为穿坡跟鞋会减少摔跤风险。其实并没有。”范小良解释,鞋底接触地面面积大,在湿滑地面上,坡跟比细高跟鞋更容易滑倒。

范小良建议,穿高跟鞋,鞋跟尽量不要超过5厘米,走路时候也要专心一些,不要边看手机边走路。如果一旦发生意外要摔跤,最好能顺势而摔,减少伤害。“当然,也不是说布鞋、完全没有跟的平底鞋就一定好。鞋子如果缺少必要的衬垫,容易导致脚底韧带和跟腱过于拉伸,影响脚弓,导致脚底筋膜炎。”所以相对比较适合穿的是,带点低跟或者带点衬垫的鞋子。

责任编辑:卢书敏 CN069
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