每天早上，全体队员先跑圈。沿着故宫外墙内侧通道，经东华门、神武门、西华门再回来，一圈下来3公里。

不仅仅是跑，他们还要训练背着几十斤的空气呼吸气瓶爬台阶、折返跑，还要练习穿戴齐装备，拿着消防水带跑。

跑的速度要精确到秒，在跑的过程中要完成接水带、接水枪等动作。

“因地制宜，我们在这儿没法开展大型实训，但在消防系统的大比武中，中队各个士兵都是精英。”蔡瑞说。消防安全是故宫的命根子，故宫中队创造了41年无人为火灾的纪录。

消防巡查员检查故宫消防设施。中国网记者焦源源摄

坚持科学防火与古今传承相结合

中队为故宫量身定制了15个大方面106项消防安全管理规定。“比如我们把故宫分了十个区域，一个主殿55个分殿，主殿是太和殿、中和殿、保和殿，利用了半年时间调研、做方案，进行演练。”蔡瑞说。

中队对超过八千个房间逐一调研，制定了一个整体预案、10个区域预案、55个单体预案，对进攻路线、供水方法、灭火剂选择等进行预先计划统筹；推动故宫管理部门安装智能感烟点式探测器5674个、吸气式火灾探测器113台，确保两套系统对全院殿宇宫室消防监控全覆盖；每月对故宫供水管网最大供水能力进行测试，定期联合驻院各单位开展灭火救援综合演练。

“夏天补水、冬天凿冰”本是明清时的防火旧制，现在中队仍然坚持将非开放区域72口2000升的大水缸逐个注满，解决“第一桶水”的燃眉之急。

“看似是土法子，现在仍在用。”蔡瑞说。

到了隆冬，官兵沿着内金水河砸冰窟窿，每隔几十米一个，隔几天重凿一次，确保危机时刻能够就近取水。

为防止植被生根破坏古建结构，中队每年都会给几十米高的宫殿房顶清理杂草，坚持清理可燃物、湿化植被，每年清理可燃物达100多吨。