入狱之后，王军的生活完全变了。妻子对他失望至极，和他离了婚。王军的父母身体都有残疾，还要帮他抚养4岁的女儿。入狱之前，王军的父母曾多次劝他少在外面惹事。出事之后，父亲一怒之下提出要和王军断绝父子关系。入狱4年来，王军的家人一次也没有来看过他。

在刑期剩下最后3个月时，王军和其他服刑人员一起被送到了上海市五角场监狱，接受出狱之前的学习改造。在前几年的改造中，王军一直表现不错，性格也平和了很多。可临近释放，他心里突然乱了起来，晚上也翻来覆去睡不着觉。

民警发现了王军的异常，于是带他来到监狱里的心理健康指导室。起初，咨询师许东看出王军有心事，可王军不肯敞开心扉。许东没有继续追问，而是和他玩起了沙盘游戏。游戏中的每件小道具都代表了一定的含义，服刑人员可以自由选择道具，组成一幅画面，这些画面是许东解读他们内心的重要窗口。

王军的构图让许东印象深刻，那是一幅很温馨的画面：一栋房子，两位老人和一个孩子。可摆好之后，王军又用手在“房屋”前的沙上划出了一条“河”，接着又拿了一座“小桥”，想把“小桥”架在“河”上，可犹豫了很久还是没有放。

简单的一幅画，许东却解读出很多信息：“‘房子’和‘老人’‘孩子’，相当于他回家之后的情景，‘河’象征着他内心的隔阂。”后来，王军终于吐露心声：“我其实很想回归到以前的生活，但是怕家人不接受我。”离出狱的日期越近，父亲那张怒气冲冲的脸越是在王军脑海里频频浮现。

情景模拟帮助服刑人员顺利回归社会，实现“软着陆”。

怎样化解王军的心结呢？首先，监狱采取了一种特别的方式：情景模拟。在情景模拟中，民警来扮演王军的父亲，故意冷言冷语地将他“拒之门外”，让王军对出狱后可能发生的事作好心理准备，提高抗压能力。接着，民警又把和他有着类似担忧的服刑人员聚在一起，让大家相互倾诉，共商对策。

“以前憋在心里都快崩溃了。”王军说，“现在才知道，原来有很多人和我一样，倾诉之后感觉轻松了很多。”

在民警的鼓励下，王军终于鼓起勇气给家人写了几封信，表达自己的悔改之意，倾诉对他们的强烈思念。信件寄出之后，王军心里忐忑不安：亲人们会回应吗？

12月23日，是监狱的家属接待日，王军收到了惊喜：他的家人终于来看他了。不仅有母亲，还有他的前妻。

“完全没想到她（前妻）会来，很惊讶，也很窃喜，看来她还没忘记我。”说到这里，这位昔日“大哥”的眼里闪动着羞涩，“我想和她复婚，刚才没好意思跟她说，等出去之后再和她提。”

虽然父亲还是没来看望他，但母亲和前妻的鼓励让王军看到了希望，也让他对修复家庭关系有了勇气。“吃过官司之后我想通了，‘大哥’什么的都是浮云，家人才是最珍贵的。”王军说，“我已经向他们保证，出去之后绝不会再冲动了，我会用行动向家人证明。”

原标题:刑满人员主动要延长刑期，上海监狱“模拟人生”消除出狱恐惧