研究生被开除实验室是学业中可能遇到的严重挫折，处理时需冷静评估情况并采取行动。以下建议基于常见情境，旨在提供实用指导。
首先，尝试与导师沟通以挽回局面。被开除实验室通常源于沟通不畅或规则违反，因此主动、真诚地与导师对话是首要步骤。选择合适时机，坦诚承认错误（如未提前请假或缺席会议），表达悔意并提出具体改进计划，以展现解决问题的诚意。
若导师态度强硬，可寻求家长或学院中间人协助调解，但需注意此类请求可能影响个人声誉。
如果沟通无效，考虑转导师或转方向作为备选方案。在原导师拒绝接纳时，联系学院教学办公室或研究生处咨询转导师流程，优先选择未招满学生的导师或兴趣匹配的方向。
需注意，关系破裂可能增加转组难度，因此需准备好合理解释过往问题并承诺改进。
同时，了解学校纪律规定以明确自身权利与风险。学校通常有学生违纪处分条例，如警告、严重警告、记过、留校察看和开除学籍等层级。
若被开除实验室涉及纪律处分，应仔细阅读规定，确认程序是否合规，并了解申诉途径。
若所有努力均未果，需为最坏情况做准备。制定毕业计划，如确认课程学分是否达标，并积极寻找校外机会（如校企合作或求职），同时保持与辅导员的沟通以获取学业建议。
在此过程中，优先保障基本学业要求，避免因情绪化决策影响长期发展。