今天16时22分，我们迎来了小寒节气。它的到来意味着寒冬更加深入，年的味道也逐渐浓厚。

小寒期间，防寒保暖非常重要。民间谚语“小寒大寒，冷成冰团”说明了这个时节的寒冷程度，因此大家要多穿衣服、好好吃饭，保持身体温暖和健康。

在饮食方面，南方一些地方会煮菜饭、吃糯米饭，北方则有吃冻梨的传统，寓意岁岁不离分。小寒也是进补的好时机，可以多吃红枣、萝卜、橘子、牛肉、鸡肉等御寒食物。

此外，这个时节许多地方腊梅盛开，暗香浮动，给寒冷的冬日带来生机。踏雪寻梅成为了一种赏心悦目的活动。

在这寒冷的日子里，愿温暖常伴身边。