车厘子铁含量超柑橘10倍！近日，车厘子褪黑素话题引发热议。重庆市铜梁区果之王园艺研究院执行院长陈贵虎表示，车厘子的褪黑素含量在常见果实中较高，每100克约含0.05-5纳克。此外，车厘子的铁含量也远高于普通水果，比常见柑橘高出10倍以上。尽管车厘子营养价值高，但不宜过量食用，建议每人每日食用量不超过500克，以免引发铁元素轻度中毒。车厘子铁含量超柑橘10倍！