冬季很多人喜欢泡温泉或蒸桑拿，但最近各地一些医院急诊科陆续接诊因泡温泉时间过长而出现头晕、乏力甚至昏迷的患者，经诊断这些患者为热射病。

热射病也被称为重症中暑，人体在高温高湿环境下，体温调节中枢出现问题，导致机体产热明显大于散热，核心温度显著升高。患者通常有两个典型症状：高烧超过40℃和内脏受损严重。热射病是危重症疾病，死亡风险很高，需要引起高度重视。如果不积极干预和救治，患者的死亡率可能超过60%。

尽管夏季是热射病的高发季节，但在其他季节也会发生。冬季在高温高湿环境中长时间停留，如泡温泉持续时间过长，或者穿过多衣物进行高强度运动时，也可能诱发热射病。三类高危人群需要格外警惕：老年人、婴幼儿以及有慢性病的患者。这些人群的体温调节功能较弱，容易在无意识状态下脱水，引发隐性体温升高。此外，冬季室内供暖后，特别是北方地区室温常维持在25℃以上，若长时间处于温暖、干燥且不通风的环境中，也有可能发生热射病。

专家提醒，如果在运动过程中出现头晕、乏力或恶心等症状，可能是中暑的早期表现。有些人还会出现肌肉抽搐、尿量减少或酱油色尿，这提示肾脏可能已经受到影响，应及时就医。热射病是急危重症疾病，处理不当很容易危及生命。如果出现热射病症状，在送医之前可以通过以下步骤紧急处理：首先脱离高温高湿环境，到一个相对凉爽且通风的地方；其次脱掉紧身或厚重衣物，用凉水擦拭身体或冰敷；最后，如果患者已经昏迷，应将头偏向一侧，保持呼吸道通畅，防止误吸。