邓可：7年识图数百张 自带定向越野“GPS” 智慧与体能的较量！炎炎盛夏，烈日炙烤大地。在葱郁的树林深处，中山纪念中学高二学生邓可屏息凝神。她手中拿着一张密密麻麻标注着神秘符号的地图，指北针在掌心微微颤动。这不是军事演习，也不是野外求生，而是在省中运会定向越野赛事前的模拟赛训练。短短30分钟内，面对未知，邓可需要在最短时间内破解地图密码、规划最优路线——完成一场融合体力、智力与策略的巅峰对决。

中国国家青年队教练、广东省定向越野队主教练、中山纪念中学定向越野队主教练代为介绍，邓可虽然还只是一名高二学生，但也是跑了7年的“老将”。定向越野就像“跑着马拉松下象棋”，不仅需要运动员有良好的体能与方向感，还需要优秀的逻辑分析能力。邓可的优势就在于强大的逻辑分析能力。定向越野积分赛是一场智慧与体能上的较量。站在陌生的赛场上，邓可从手握地图与指北针的那一刻起，就要开启一场“头脑风暴”，在最短时间内规划最优路线。识图辨向、精准打卡、果断执行，每个抉择都是对判断力和执行力的考验。

小学四年级时，邓可首次接触定向越野，从此便一发不可收拾。从四年级的课余消遣到五年级走上市锦标赛奖台，她拿到了属于自己的第一个冠军，也体会到了竞技体育的魅力。到现在，她与定向越野的故事已经持续了七个春夏秋冬，其中的酸甜苦辣都在她的人生轨迹中留下了重要一笔。小学是邓可的定向越野启蒙期，彼时她遇到了一位亦师亦友的教练吴冠锋。在课余时光浸透汗水的练习中，邓可为自己打下了良好的基础。2022年，她入围上一届省中运会代表团，并在这年的广东省第十三届中学生运动会上收获了乙组女子团队赛、乙组女子百米赛两项冠军。

从初二到高二，这是她在定向越野项目的提升期。作为中国国家青年队教练，代为老师为她提供了更系统、更规范的定向越野训练，让她在技术层面实现跃升。每逢盛夏，一场又一场集中在中山纪念中学的定向越野训练，让她对这所学校心生向往。在训练之余，邓可也奋力提高文化课成绩。2023年，她以文化生身份考上了这所心仪的学校。近两年，在繁重的高中学业之下，她成了为数不多还在坚持定向越野课余训练的文化生。

在2024年中山市青少年定向锦标赛个人项目上，邓可勇夺第一。今年，省中运会在家门口举办，她果断报名参加了定向越野团队赛和积分赛，向冠军发起冲击。为了这场赛事，邓可已筹备了一整年。她说，这是她上高三前的最后一场“大赛”。她已经做好准备，力争站上冠军领奖台。