三伏天缩短高温威力并不减 早晚入伏热力依旧！昨天正式进入三伏天，但一场大雨给北京带来了清凉。今年的三伏天从7月20日开始，到8月18日结束，共30天。相比前几年，今年入伏时间较晚，天数也少了10天。

中国气象局气象宣传与科普中心高级工程师王美丽介绍，三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的，以每年夏至以后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合称三伏。每年夏至日相对固定，一般在6月21日或22日，但由于天干、地支的纪日系统中每年夏至日对应的干支不同，导致入伏时间有早晚之分，最早可出现在7月11日，最晚则推迟到7月21日，前后相差10天。

王美丽指出，虽然今年入伏时间较晚，但这并不意味着天气热得晚。实际上，在入伏之前高温就已经显现威力。从气象角度看，三伏天的长短与当年的天气形势有关，30天或40天的三伏天与高温持续时间没有必然联系。

对于公众来说，进入三伏天后应关注当地天气预报预警，采取科学的防暑降温措施。尤其是老人、儿童及有慢性病的人群，应避免长时间暴露在高温高湿环境下，减少午后高温时段的户外活动。如果出现头晕、恶心、心慌等不适症状，需立刻停止户外活动，必要时及时就医。