“小暑夏弦应，微音商管初”，7月7日将迎来小暑节气，通常每年公历的7月6日、7日或8日为小暑。小暑的到来意味着气温逐渐升高。

小暑过后不久便是三伏天，这是一年中最热的一段时间。根据传统说法，“夏至三庚属头伏，夏至四庚属中伏，秋后一庚属末伏”。夏至后的第四个庚日是中伏的开始，立秋后的第一个庚日则是末伏的开始。这里的“庚日”是指十天干中的第七个字，即每隔十天会出现一个带有“庚”字的日子。

2025年的三伏天与往年有很大不同，带来了两个好消息和一个坏消息。首先，今年的三伏天从7月20日开始，持续到8月19日结束，总共只有30天，比往常的40天少了10天。上一次出现如此短的三伏天是在2006年，因此今年的情况较为罕见。

其次，今年是“母伏”。老话常说“公伏热死牛，母伏凉飕飕”，公伏天特别炎热，而母伏天虽然也热，但相对凉爽一些。判断方法是通过农历日期，单数为公伏，双数为母伏。今年7月20日入伏对应的农历日期是五月初六，所以今年属于母伏。老一辈人认为公伏会非常热且干旱，而母伏则相对凉爽，雨水充足，有利于农作物生长。

此外，今年的三伏天将出现“昼夜连热模式”。多数城市的夜间低温可能维持在28至30度左右，形成全天候高温环境，增加中暑风险。建议老人多待在空调房内，避免因高温而中暑。