8小时工作8小时休息8小时个人时间！全国人大代表、香港工联会会长吴秋北近日再度发声，批评“996”工作制对劳动者健康与社会的侵蚀，强调应落实“8小时工作、8小时休息、8小时个人时间”的理想模式。这一呼吁不仅引发了香港与内地劳工群体的共鸣，也揭示了现行法律执行与职场现实之间的矛盾。

吴秋北指出，996工作制（早9点至晚9点，每周6天）严重挤压了劳动者的休息与自我发展空间。国家《劳动法》明确规定每日工时不超过8小时，每周不超过44小时，超时需协商且每月不得超过36小时。然而，部分企业将“996”常态化为“奋斗文化”，甚至通过隐形加班、无薪调休等方式规避监管。全国政协委员蒋胜男多次提案，建议像治理欠薪一样严查超时加班，但执法难度和就业压力使劳动者陷入“自愿加班”的困境。

吴秋北还将劳工权益与区域发展结合，提出粤港澳大湾区建设需要合理工时来保障劳动者的福祉，避免产业升级以牺牲个体健康为代价。相比内地代表蒋秋桃曾提议的“日工作6.5小时+8长假”的激进改革，吴秋北的倡议更显务实，直指法律落地与监管强化的迫切性。

网友热议，当“躺平”与“内卷”撕裂职场时，8小时工作制能否从纸面走进现实？专家认为，需要构建政府、企业、工会三方协同机制，并借助技术手段监控隐形加班，让劳动者真正拥有“下班自由”。