上周末，我在奥森公园散步，享受早春的新鲜空气。手机突然震动，收到妈妈发来的消息：“速看！！！AI时代，你的工作会消失吗……”透过加粗标红的文字，我仿佛看到了妈妈焦急的神情。

在AI崛起之年，当Manus再度破圈，deepseek几秒间写出精妙绝伦的诗句，AI主播全天无休直播带货，“大模型取代脑力劳动”的讨论霸占热搜，我们在面对新技术感到欣喜的同时，也陷入了“数字文明的前夜焦虑”。

尽管人们身处名为“缔造者”的岸上，但难免被技术碰撞出的浪花打湿脚尖。新旧更迭之际，焦虑是认知更新时的正常阵痛。然而，如何在0与1的洪流中重新找到人的坐标，是时代赋予我们的思考议题。

要回答这个议题，我们需要认识当下出现的各种“AI焦虑症候”。算法浪潮带来的能力焦虑使人们担忧自己的能力退化；飞猪理论引发的机会焦虑让人们急于跟风购买相关课程；未来已来的存在焦虑则让许多人担心岗位被AI取代，甚至悲观地看待人类的存在价值。

这种焦虑并非首次出现。从工业革命、信息革命到AI革命，每一次技术革命都伴随着焦虑与担忧。历史上，蒸汽机的广泛应用导致英国手工业工人掀起卢德运动，尼古拉斯·卡尔在《浅薄》一书中批判网络导致人类思维退化。然而，历史证明，每一次转型后，人们总能用智慧和韧性构建起更加繁荣的文明。

社会总是螺旋式上升发展。人们对新技术的焦虑根源在于面对文明形态跃迁的临界点。越过了这座高山，随之而来的是充满希望和无限可能的未来。

未来的世界不是“AI VS 人类”，而是“AI×人类”，与AI互补共生才是破解焦虑之道。AI可以成为生活和工作的得力助手，完成基础性和重复性的任务，把更多时间留给人类。使用AI本身就是一种能力的体现。此外，人所独有的沟通交往、自主创新、独立思考、批判思维、手艺技能对生命的完整同样重要。

风口论最初强调互联网的外溢效应，提醒创业者关注机遇。真正的成功背后是“长期主义”。小米创始人雷军十几年如一日耕耘企业，才让小米成为国产潮牌；深度求索的创始人梁文锋从2008年就开始探索机器学习在证券自动化交易中的应用。比起追风口，更重要的是拿出造海的勇气与毅力，创造属于自己的汪洋。

AI的本质是人类推进社会发展的工具。大模型可以模拟悲伤的语法，却无法真正理解文字背后的失去；算法能精准计算概率，却无法穷尽每种人生的精彩。生活中那么多的小确幸，承载着独属于人类的生命体验。此时我们对于人类存在价值的追问，对于AI时代教育变革及数字伦理的思考，本身就是我们不可替代的印证。

这个周末，我又去了奥森。这次，我给妈妈打电话，问问她前几天下载的AI软件用得怎么样。“这个AI蛮好用的嘛，给我教了个新菜，味道不赖！”听着妈妈轻快的声音，我知道她已经欣然接受了AI这个大厨朋友。

放下手机，抬眼便看到奥森满园的山桃花，正含苞怀揣着满满的春意。我想，山桃花绽放的时候，从不会焦虑是否该用算法优化生长速度，她只是自然惬意地盛放，编织出了一整个春天的锦绣。

愿你我在AI时代，放下焦虑，自在生长。