耳机正在夺走年轻人的听力。3月3日是全国爱耳日，华中科技大学同济医学院附属同济医院体检中心提供的最新数据显示，近两年参加听力体检的10000余人中，约有35%存在听力损失。18岁到40岁之间的听力损失者相比以前明显增多，且将近一半有长期耳机使用史。超六成患者都没有意识到自己听力有问题。

这个结果和同济医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师、听力前庭中心负责人冰丹的接诊感受一致：“听力损失的就诊率三成都不到，患者多是因为耳鸣、耳闷、头晕而就诊，进而查出听力已经受损。”

除同济医院外，武汉大学人民医院、中南医院、武汉儿童医院、武汉市中心医院、武汉市第三医院等各大医院的耳鼻喉科门诊情况也显示，近年来由于过度使用耳机而造成听力损失的年轻患者正逐年上升。20岁的陈果最近一个多月总是感觉耳边嗡嗡作响，晚上都没法睡觉。她来到武汉大学中南医院，向耳鼻喉科听力专家宋鹏副教授求助。经过听力测试，发现她的高频听力损失十分严重，中频听力也丢失了十多分贝。原来，为了备考四级，她近大半年来每天戴着耳机刷英语听力，晚上经常听着听着就睡着了。

从事听力治疗20年的宋鹏解释，无论耳机中播放的是英语、音乐还是广播，对于耳朵来说都是一种噪声。人的内耳毛细胞敏感而脆弱，过度刺激会对听力造成不可逆转的损伤。像陈果这样的年轻患者并不少见，但几乎没有人意识到“罪魁祸首”是耳机。15年前，门诊中年轻人占比不足5%，如今已上升至20%左右。龚国清一连接诊了两位听力骤降、还不到20岁的患者，都和每天长时间佩戴耳机有关，其中一位由于工作原因连续两个月每天8小时耳机“不离耳”。

据龚国清介绍，听力损伤分为轻、中、重度，从他的就诊感受来看，年轻人的听力损伤中，中度到重度的占比超六成。如果能在发病一周内就医，大多数人的听力是可以恢复的。但令人遗憾的是，听力损失很容易被忽略，超六成患者自认为听力没问题。人耳能听到的声音频率分为低频、中频和高频，对中频的敏感度更高，尤其是1kHz到4kHz之间，这也是语言交流的主要频率范围。但听力受损，尤其是感音神经性听力损失常常是从高频听力下降开始，很难被察觉。一旦发生，不及时干预，就会向中频扩展，慢慢地发展到连日常的对话声音都听不清，出现耳鸣耳闷，逐渐影响到语言交流。

冰丹曾接诊过一位28岁的男性患者，这名患者长期佩戴耳机听音乐，且音量开到80分贝以上，尽管有时会感觉到耳朵闷闷的，但因不影响日常交流，他也没太在意。直到有一天，家里闹铃响起他却没听到，才到医院就诊，被诊断为双耳高频听力受损。此时，距离他首次出现听力异常已经过去6个月了，早已错过最佳治疗黄金期，造成了永久性高频听力损伤。

长期过度使用耳机为何会损伤听力？对此，冰丹做了详细解释：声音通过耳膜、听小骨传导到内耳的耳蜗毛细胞，毛细胞将震动转化为神经信号传递给大脑。然而，使用耳机时间过长、音量过大都会导致耳膜和听小骨剧烈震动，损伤耳蜗毛细胞。这些毛细胞一旦死亡无法再生，造成无法逆转的听力下降。无论是哪种类型的耳机，都要遵循3个“60”原则：连续使用不超过60分钟，声音强度不超过60%，外界环境音不超过60分贝。并不是听得到对方说话就是听力正常。听力损失治疗黄金期是1—2周，持续下降3到6个月再治疗，就很难恢复了。建议长期使用耳机、熬夜、工作压力大的人群最好能加强听力体检，至少3—6个月能做一次听力测试，若出现耳闷、耳鸣、头晕、听力骤降等症状，要第一时间就医。

宋鹏则介绍了一个简单的自测方法：放一段优美的音乐时，听到的乐感不如以前强烈，或者对歌词听得不太完整，一些高音部分的歌词听不到，就应该尽早到医院就诊。