近日，河南安阳的孙先生反映，他36岁的嫂子因通宵直播后猝死。孙先生说：“早上我哥叫嫂子吃饭，发现她倒在厕所，诊断是劳累过度猝死。前一天嫂子直播了一整夜，留给家人的是一对儿女和分期贷款的舞蹈课。”医生提醒，短时间劳累过度压力太大，容易诱发过劳死，千万别熬夜。

此事引发网友关注，许多人表示身体最重要。此前也有类似事件发生，2022年，杭州一名22岁女孩因连续熬夜加班猝死。据了解，该女孩在一家互联网公司做网络运营工作。她的堂哥透露，事发前女孩出现感冒、胸闷不适的症状，在家人和公司的催促下才决定请假看病休息。送医抢救时，由于家庭经济困难，公司以欠条形式垫付了10万元医疗费，之后不再提供帮助。

中国睡眠研究会发布的调查报告显示，我国超过3亿人存在睡眠障碍，收入越高的人群睡眠越少。熬夜已成为年轻人最大的“睡眠杀手”。主动熬夜的原因包括玩手机、追剧、打游戏、聚会和饮酒等；被动熬夜则与精神压力、情绪郁结、不合理用药、环境嘈杂等因素有关。从内分泌角度看，23时以后睡觉就算熬夜。长期熬夜会导致白天困倦、易疲乏，使人长期处于应激状态，表现为焦躁、紧张、焦虑，并引发生物钟紊乱，睡眠质量差或失眠。这些都可能导致人体免疫力下降、身体代谢紊乱，增加代谢性疾病、精神疾病及癌症的发病风险。