适当补充睡眠，但不要一整天都躺在床上。积极锻炼，做一些有氧运动，因为多巴胺是快乐的开关。尝试学习新技能，周末也是自我提升的好时机。记得在周一前做好规划和复盘，让自己充满活力。今天是周六，希望这份周末充电攻略能给你带来帮助。早安！