正月十五（2月12日）元宵佳节，大家素有吃汤圆的习惯。不过汤圆虽好吃，但也要适量。医生提醒，汤圆糖分和油脂含量较高，尤其是小孩和老人切勿贪嘴。并且大家还要尽量避免早晚吃汤圆，因为早上胃肠道功能未完全启动，晚上即将进入睡眠，身体代谢较慢，此时吃汤圆可能对身体造成较大负担。