入冬后，一些糖尿病患者发现原本平稳的血糖突然升高。中山大学附属第五医院内分泌与代谢病科丛丽主任指出，寒冷刺激、运动减少和自身疾病等因素都可能导致冬季血糖波动较大，需要特别注意。

冬季容易导致血糖升高的原因包括活动减少、激素水平变化、热量摄入增加、疾病影响、情绪波动以及睡眠问题。冬季人们通常待在室内，体力活动减少，热量需求降低，从而引起血糖水平上升。寒冷天气还会促使皮质醇、肾上腺素等应激激素释放，这些激素对胰岛素有拮抗作用，可能导致血糖升高。此外，冬季食欲较好，容易摄入过多油腻食物，进一步推高血糖。感冒和其他疾病也会干扰胰岛素正常发挥作用，导致血糖难以控制。情绪波动和睡眠不足同样会影响血糖稳定。

糖尿病患者在冬季要警惕呼吸道感染、心脑血管疾病和皮肤瘙痒症等并发症。由于抵抗力较低，糖尿病患者更容易发生呼吸道感染，尤其是老年人，可能伴有心脑血管疾病，病情更为严重。寒冷天气还可能引发高血压、心绞痛、急性心梗和脑卒中等问题。干燥气候加上高血糖引起的血液渗透压过高，使得糖尿病患者的皮肤更加干燥，容易出现神经性皮炎或湿疹。

为了预防血糖升高，患者应注意保暖，预防感冒，平衡膳食，合理营养，保持充足的饮水量，防止皮肤干燥，采取正确的保暖方法，坚持锻炼，并管理压力，保证充足睡眠。具体措施包括随时增减衣物、居室通风、接种流感疫苗、避免去人员密集场所；增加蔬菜、豆制品、鸡蛋、牛肉等高纤维高蛋白食品的摄入，减少精白大米粥等糊状主食；经常涂抹润肤乳以保持皮肤湿润；使用热水袋时水温控制在40摄氏度左右，时间不超过15分钟；进行瑜伽、力量训练、太极拳等室内活动；定期进行呼吸练习，多晒太阳，养成良好的作息习惯，保证7-9小时睡眠。

丛丽主任提醒，糖尿病患者在冬季应增加血糖监测频率，及时发现并调整治疗方案。除了监测空腹血糖外，还应关注餐后血糖的变化情况。如果血糖持续偏高或波动较大，应及时咨询医生调整药物剂量或治疗方案。同时，定期进行糖化血红蛋白、血脂、肝肾功能等相关检查，全面评估病情，预防并发症的发生。