在第九届亚洲冬季运动会开幕式上，20岁的女子滑雪运动员刘梦婷与男子速度滑冰选手宁忠岩作为中国体育代表团的旗手走在前列。她表示，被选为旗手让她感到激动和意外，这也意味着对年轻冰雪运动员的认可。

新年伊始，刘梦婷在国际雪联自由式滑雪大跳台世界杯奥地利克拉根福站比赛中夺得个人首个大跳台世界杯冠军。这场比赛不仅提升了她的自信心，也增强了她在新动作上的稳定性，使她对亚冬会充满信心。这是她首次参加亚冬会，将参与自由式滑雪大跳台和坡面障碍技巧两个项目。

刘梦婷十岁时开始接触滑雪，之前练习的是体操。尽管体操和滑雪在翻转轴上有技术差异，但体操基础帮助她在滑雪中更快掌握空中动作技巧。她对滑雪运动充满热情，认为未知和短暂“起飞”的成就感让她兴奋不已。中国滑雪运动员虽然起步较晚，训练设施也不够完善，但国家提供了大量外训外赛的机会和高水平教练的支持，使得他们能够在比赛中找到差距并积累经验。

为了提升技术水平，刘梦婷经常研究国外高水平选手的视频。她的教练金德刚透露，在成都训练期间，他几乎没去过景点，而是花时间研究视频。每次训练后遇到技术问题，刘梦婷都会仔细琢磨视频，并与教练讨论，第二天再实践改进，这种钻研精神让她的进步飞快。

北京冬奥会是刘梦婷的梦想，但由于备战时间不足，她未能参赛。看到其他运动员在赛场上的表现给了她很大启发。去年，她的成绩显著提升，在“十四冬”自由式滑雪公开组获得两枚金牌，并在大跳台世界杯法国蒂涅站摘得银牌，首次登上世界杯领奖台。这些成就让她感到非常开心和自豪。

刘梦婷强调，运动员要有冲金的决心才能走得更远。虽然难以预测职业生涯能否拿到重要金牌，但她始终怀有这个目标，并勇敢地为之努力。亚冬会前，她针对性地提升了体能和技术，希望能在米兰冬奥会上有所突破。本届亚冬会对她来说是重要的自我检验，她希望能逐步实现最终的愿望。