开工第一天的打工人被老板哄着上班。春节后的第一个工作日，对许多人来说是个难以跨越的坎。过年时尽情放松，节后则感到恍惚。有人甚至在复工前两天就开始调整生物钟，试图让大脑忘记假期的存在。为了顺利过渡到工作模式，一些人采取了各种方法，比如听《碎玉轩》的背景音乐来催眠自己，或是提前打开电脑查看工作群消息。

最近，一种新的午休方式在职场中流行起来——午休短途游。过去，打工人的午休通常只限于工位附近，但现在人们开始利用这短暂的时间创造迷你假期。可以在酒店无边泳池旁发呆，去公园晒太阳，或者逛美术馆拍照，让人误以为还在度假。

尽管大多数人的午休时间只有一到两个小时，但体验过的人表示时间足够。他们认为，比起在工位上发呆，换个环境更能放松身心。这种午休短途游的方式像中年男人逛商场一样高效：直奔目的地，完成任务就走。

去年以来，午休短途游成为打工人的一种热门放松方式。最初尝试这种方法的是那些不敢请假的大厂员工。他们在午休时间寻找片刻宁静，避免同事间的闲聊带来的焦虑。北漂五年的凯德习惯在午休时去江边发呆或泡茶馆，以此给自己充电。

在上海、广州和北京的一些河边，中午12点总能看到30多岁的中年男人钓鱼，一到下午1点便迅速收竿返回工作岗位。沪漂两年的小沈把午休短途游视为高成本旅行的替代品，她发现许多地方可以免费参观，如上海当代艺术博物馆和思南公馆。

对打工人而言，午休短途游不仅是一种休息方式，更是找回生活主权的机会。小沈通过午休时间探索公司周边的景点，逐渐熟悉了这座城市，减少了漂泊感。对于高压工作的打工人来说，这种方式提供了一种缓冲，让他们能在有限时间内体验半野生状态，获得一些呼吸的空间。

午休短途游还适合社交回血。E型人格的人可以在短时间内结交新朋友，进行高效的社交活动。这种方式将稀缺的假期变成日常，让人们不再依赖长假来充电，而是每天中午都有固定的放松时间。

深漂三年的小林发现，午休短途游的极限距离可以达到30公里左右。他计算出，如果12点准时开始午休，40分钟后就能在深圳湾享受阳光和椰子。久而久之，午休短途游成了职场人的精神补丁，让大家在繁忙的工作日中多了一份期待。