国家卫生健康委1月5日举行新闻发布会，专家介绍，目前儿童呼吸道感染的病原主要是病毒和肺炎支原体，其中病毒以流感病毒为主。

专家指出，儿童感染流感后主要表现为发热，并伴有全身不适症状，如肌肉痛、头痛等。此外，还会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏和咽痛等呼吸道症状。与成人相比，儿童更容易出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛或食欲不佳等症状。大多数儿童流感是急性且自限性的过程，通常发烧2到3天，总体病程约一周左右痊愈。但有些孩子咳嗽时间较长，有的则可能持续感到乏力或疲劳。

北京儿童医院主任医师王荃建议，在48小时内使用适合儿童的抗流感病毒药物。不推荐家长自行给孩子使用抗菌药，因为流感是由病毒引起的。对症治疗主要是退热和缓解不适，家长应根据孩子的年龄和体重选择合适的退烧药并按说明书服用。对于咳嗽和鼻塞，可以选择相应的缓解症状的药物。

专家还提到，应对流感可以“未病先防”，通过合理手段调节体质、增强免疫力。北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰推荐了一个实用穴位——大椎穴。该穴位位于后背正中线上第七颈椎棘突下的凹陷处。大椎穴具有清热解表、舒筋活络的功效，可在沐浴时用热水冲洗或在感冒初期通过刮痧、推拿来改善症状。

龚燕冰还推荐了五指毛桃乌鸡汤作为预防流感的药膳。五指毛桃性微温、味甘，能健脾化湿、行气化痰；乌鸡性温，有滋阴补气、养血益肾、温中和胃的作用。

如果孩子咳嗽明显并伴有咳痰，家长可以帮助孩子拍背以清除痰液。让孩子处于侧卧位，保持呼吸道通畅；掌心弯曲呈空心状，力度适中地从下往上、从外向内拍击背部。若孩子鼻塞，可提高室内空气湿度，使用生理盐水洗鼻或温水雾化。咽痛时避免食用刺激性食物，多喝水或用淡盐水漱口，保持口腔清洁。