根据《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》，从2025年1月1日起，我国将用15年时间逐步将男职工的法定退休年龄从60岁延迟到63岁，女职工的法定退休年龄从50岁和55岁分别延迟到55岁和58岁。

人力资源社会保障部、中央组织部、财政部等三部门在1月1日发布了《实施弹性退休制度暂行办法》。该办法明确，自2025年1月1日起，职工达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限后，可以自愿选择弹性提前退休，但提前时间不得超过法定退休年龄3年，并且退休年龄不得低于原法定退休年龄。

如果职工选择弹性提前退休，需至少在所选退休时间前3个月以书面形式告知所在单位。同样地，当职工达到法定退休年龄时，若与所在单位协商一致，可以选择弹性延迟退休，延迟时间最长不超过3年。单位和职工应提前1个月以书面形式明确延迟退休的具体事项。