家暴只有零次和无数次，不应为施暴者找借口。精神暴力同样属于家暴范畴，其严重性不容忽视。家暴的发生与个人的学历、职业等因素并无直接关联。面对家暴，我们不能将其视为简单的“家务事”，而应坚决反对。

今天是国际消除对妇女暴力日，也被称为“国际消除家庭暴力日”。在这个特殊的日子里，我们要拒绝沉默，勇敢地站出来，利用法律武器保护自己，对任何形式的家暴说“不”。